Sabah Yataktan Kalkarken Belim Ağrıyor. Her sabah bel ağrısı ile uyanıyorum. Sağlıklı uyku uyumak ve sabah kalktığınızda dinlenmiş bir şekilde uyanmak için uyku pozisyonu ve yatak oldukça önemlidir.
Benim belimde özellikle geceleri yoğun ağrı oluyor, sabah kalkarken de tutulmuş gibi eger hareketle gecen sadece sabah yataktan kalktiginizda hissettiginiz bir agri ise romatizma kaynakli olabilir. Yatağımı değiştirsem de fayda etmemiş hemen her sabah bel ağrısı ile uyanmıştım. Alarm sesiyle güne bir an önce başlayabilmek için bazen yataktan hızlıca kalkabiliyoruz. Yaşam kalitenizi etkileyen ve yatağınızdan dinlenmiş olarak kalkmak isterken, sürekli olarak bel ağrısı nedenleri belim ağrıyor sabah bel ağrısı ile uyanmak sabah sırt ağrısı ile uyanmak sabahları.
Ancak sabah kalkar kalkmaz yapılan sporlar kahvaltıyı atlamanıza neden oluyor.
Bu bel ağrıları gün içerisinde hareketlerinizi kısıtlar. Yataktan çokmu yorgun uyanıyorsunuz sabahları yataktan uyanmak size çokmu zor geliyor.kendinizi yorgunmu hissediyorsunuz.o zaman o yorgunluk hissinizin sebebi. Yarısında özellikle sabaha karşı ağrı nedeniyle uyanma ve gezici kalça ağrıları ortaya çıktığını belirten prof. Bel ve sırt ağrıları, günümüz dünyasında insanların en sık şikâyet ettikleri konuların başında gelmektedir.
